生後3ヶ月から今まで直近9ヶ月で0歳連れ旅行13回。何度も旅を重ねる中で見えてきた持ち物をまとめました。
子ども優先になりがちですが、親が旅行を楽しむのも同じくらい大事。そんな私が選んだ、おすすめグッズを紹介します。
▶0歳旅行の持ち物一覧
食事｜0歳の外食を親も楽しむための持ち物
0歳の哺乳瓶消毒はどうする？ジップロック×薬液消毒が最強
ミルクの赤ちゃんの場合、地味に悩むのが哺乳瓶の消毒です。
我が家がやっているのは、ジップロックに水と消毒錠剤（ミルトンなど）を入れて哺乳瓶を沈めるだけの薬液消毒！
事前にジップロックに水を入れる量の目安をマッキーで引いておくと、旅先での準備が簡単です。
使い捨て食器洗い洗剤
続いて、哺乳瓶や水筒を洗うときに便利なのが、使い捨ての食器用シート洗剤です。
洗剤とスポンジを持っていくのは、かさばって不便ですが、このシート洗剤なら1枚で完結するので、荷物がぐっとコンパクトになりますよ。
ポチップ
使い捨てスプーン
離乳食期に入って重宝しているのが、こちらの使い捨てのスプーンです。
個包装なうえに、柄が長いのでパウチタイプの離乳食も底まですくえます。
食べ終わったらそのまま捨てられるので、旅行中に洗い物が出ません！普段のお出かけにも使える優れものです◎
ポチップ
チェアベルト
お座りができてからはチェアベルトも持ち歩きます。
ベビーカーのまま入れないお店や、キッズチェアがないお店のとき、保険になりますよ。抱っこから解放されて手が空くので、食事もゆっくり楽しめます。
抱っこひもでもいけるけど、外せるだけで大人の食事の満足度が変わります！
ポチップ
おもちゃホルダー
食事のとき、おもちゃを椅子に固定できるおもちゃストラップも便利です。
ストラップを椅子に結んでおもちゃをつなげておけば、落としても床に落ちきらず、拾う手間がありません。
我が家はセリアで買ったシリコーンおもちゃストラップを使っています。
お菓子＋小分け容器
ハイハインなど、割れやすいお菓子を持っていくときは小分け容器に入れています。
普段はせんべいが2枚入る100均のスナックケースを使っていますが、旅行のときはもう少し大きめの容器も活用。ダイソーのチーズケースやトレーディングカードケースがピッタリはまります!
寝る・お風呂｜0歳と過ごす狭いホテルでも安心な持ち物
無印 吊り下げ洗面用具ケース
ホテルの洗面台まわりで使っているのが、無印良品の吊り下げ式洗面用具ケースです。
バーやタオル掛けに吊るして使えるので、床に直接置かずに済みます。床置きだと、ボディソープなどを赤ちゃんが触ってしまう心配がありますが、吊るしておけば手の届かない場所に置けて安心です。
ポチップ
移動・暑さ対策｜0歳との移動をラクにする持ち物
エアラブ
夏場のベビーカー移動には、エアラブ5（ロリポップ）を使っています。
次男を抱っこしても背中がサラサラで冷たく、しっかり効果を感じました。デメリットはベビーカーが少し重くなることですが、猛暑の中では持っていく価値は大きいです。
4歳の長男にも座らせて感想を聞くと「めっちゃ涼しい」とのこと。
半信半疑で使い始めたけど、あの涼しさを知ったらもう手放せません！
ポチップ
衣類圧縮袋
着替えとおむつをまとめるのに使っているのが衣類圧縮袋です。
0歳の着替えは予備も必要なので枚数がかさみますよね。おむつを圧縮袋に入れておくと、スーツケースの中でも場所を取らないのでおすすめです！
さらに我が家は、1日分ずつ、兄弟まとめて着替えをまとめて1袋に入れいます。その日使う分だけ袋から出せばいいので、旅行中の荷物探しが楽になりますよ。
ポチップ
虫除けシート
外遊びがある旅行で持っていくのが、忘れがちな虫よけシートです。
かさばらず、赤ちゃんから大人まで家族で使えます。効果は最大8時間持続。
ポチップ
ぐずり対策｜0歳連れの旅は”新しいおもちゃ1つ”が切り札
新しいおもちゃを1つ
旅行のときは、普段使っていない新しいおもちゃをリュックに忍ばせます。
新しいものは食いつきが良く、しばらく夢中で遊んでくれます。
正直なところ、これで少しでも長く大人がゆっくりごはんを楽しみたいという下心もあります(笑)
ポチップ
荷物を減らすコツ｜0歳連れは着替えが増えるから
0歳連れの旅行は、おむつ漏れや吐き戻しがあるので、着替えの枚数がどうしても増えます。
洗濯できる前提で、着替えの持参量を減らす
着替え自体を減らすために、我が家はホテルで洗濯機を回しています。全部の着替えを持っていく必要がなくなるので、荷物が軽くなりますよ。
洗濯するときにおすすめなのが、取っ手付きの洗濯ネットです。ホテルで洗濯しない旅行でも、帰宅後にそのまま洗濯機に入れられて便利です！
ポチップ
0歳連れ旅行の持ち物 よくある質問
飛行機・車・新幹線で持ち物は変わる？
大きな持ち物は共通ですが、移動手段によって少し工夫が変わります。
飛行機は液体の持ち込み制限があるので、ミルクや消毒液は機内持ち込みを事前に確認しておくと安心です。車移動なら荷物量をあまり気にせず積めるので、かさばるアイテムも持っていきやすくなります。
1泊2日と2泊3日で持ち物は変わる？
基本的な持ち物は同じですが、着替えとおむつの枚数が変わります。日数分＋予備1〜2枚を目安に、あとはホテルで洗濯すれば荷物を増やさずに対応できます。
ホテルに備え付けてあるものは？
ホテルによって異なりますが、ベビーベッドやベビーバスは事前確認がおすすめです。
荷物を減らすコツは？
着替えを圧縮する、ホテルで洗濯するなど、いくつかコツがあります。詳しくは「荷物を減らすコツ」の章をご覧ください。
まとめ｜0歳連れでも「親も」旅行を楽しむために
最後の「まとめ」セクションです。冒頭のコンセプト（親も楽しむ）を回収しつつ、内部リンク・予約導線を入れます。
まとめ｜0歳連れでも「親も」旅行を楽しむために
0歳連れの旅行は、荷物も気を遣うことも多いです。それでも、今回紹介したような「なくても大丈夫だけど、あると親がラクに楽しめる物」を持っていくだけで、旅の快適になりますよ。
子どもの機嫌はもちろん大事。でも、親がちゃんと楽しめてこそ、いい旅行になると思っています。
これから0歳の赤ちゃんと旅行する方の参考になれば嬉しいです。
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